Mange tror at de ikke har tid til yoga og at det krever masse innsats og disiplin. Noen tror det er for sent å begynne eller at noen vaner er umulig å endre. At de er for stive og støle, jobber for mye eller ikke har nok energi...

Men det trenger ikke å være så komplisert!

Derfor har jeg laget kurset "Yoga på Hjemmekontor". Det er ikke bare for deg som er på hjemmekontor, men det er for deg som ønsker mer bevegelse inn i livet ditt hver dag! Du trenger ikke mer enn 10 - 15 minutter for å få yoga inn i hverdagen. Og vaner kan endres. Det tar ofte ikke mer enn 40 dager å bryte en vane. Så hvorfor ikke starte året med å lage nye gode vaner, som du faktisk ønsker i livet ditt.

 

I dette kurset får du daglige yogaøkter for:

• Økt energi 
• Redusere spenninger
• Indre ro
• Styrke
• Stressreduksjon
• Økt smidighet
• Flyt og fleksibilitet

Du får 10 ulike yogavideoer. Og du har tilgang til alle videoene i totalt 40 dager, så du kan kjenne gleden av yoga hver eneste dag og la det bli din nye vane.