Yoga på Hjemmekontor

For deg som vil ha gode rutiner, men ikke et strengt program som krever mye tid. 

Mange ønsker å bli mykere, roligere, sterkere, men tror at de ikke har tid og at det krever masse innsats og disiplin. Noen tror det er for sent å begynne eller at noen vaner er umulig å endre. At de er for stive og støle, jobber for mye eller ikke har nok energi...

Det trenger ikke å være så komplisert!

Dette kurset er perfekt for deg som ønsker korte, daglige yogaøkter som gir deg inspirasjon hver dag. "Yoga på Hjemmekontor" er et deilig avbrekk for deg som sitter mye foran skjerm eller har en statisk hverdag. Det er ikke bare for de på hjemmekontor, men for deg som ønsker god energi og mer bevegelse inn i livet. 

Om å bryte vaner 

Hvert år skjer det samme. Gode intensjoner settes, de holder en liten stund... Men målene er for store og tar for mye tid. Du blir for streng med deg selv. Selvpiskingens tid er forbi; det er tid for flyt, glede i bevegelse og egenomsorg. Vaner kan endres. Men det tar ofte 40 dager å bryte en vane og det skjer lettest når du setter inn gode vaner som du umiddelbart kjenner gjør deg godt.

Har du 10 - 15 minutter hver dag..?

Du trenger ikke mer enn 10 - 15 minutter for å få yoga inn i hverdagen.

Nå kan du starte året med å lage nye gode vaner, som gir deg en god hverdag. Vil du være med på reisen?

Dette får du for kr. 490,-

daglige yogaøkter for:

• Økt energi 
• Redusere spenninger
• Indre ro
• Styrke
• Stressreduksjon
• Økt smidighet
• Flyt og fleksibilitet

Du får 10 ulike yogavideoer. Og du har tilgang til alle videoene i totalt 40 dager, så du kan kjenne gleden av yoga hver eneste dag og la det bli din nye vane.

Ja takk - jeg vil melde meg på!